Le S.I.I.T. (Unité Domrémy) d'Alma

Le S.I.I.T. (Unité Domrémy) d'Alma

280, rue Scott Ouest

Alma (Québec)

G8G 1P9

Téléphone :  418-662-9251

Télécopieur :418-662-5656

Messagerie : siit@siitdomremy.org

Ateliers gratuits

Zone de Texte: Réalisation du site internet: Manon Martin (manon150@hotmail.com)

Organisme associé à Centraide

Dans le cadre de notre volet « information », des ateliers sont donnés pendant l’année sur différents thèmes.

En santé après 50 ans

Programme en 6 rencontres visant l’amélioration des saines habitudes de vie dans le but de diminuer la consommation de certains médicaments. Il s’adresse aux personnes de la mi-quarantaine et plus.

Thèmes abordés:

· Les médicaments et vous

· Votre sommeil

· La santé de vos articulations

· Digestion et alimentation

· Gérer le stress

· Mieux outillé pour gérer sa santé

 

Deux groupes débutent en mars 2017

Groupe de jour: mardi 7 mars 13h30

Groupe de soir: mercredi 22 mars 18h30

Pour former un groupe dans votre secteur du Lac St-Jean Est, l’animatrice peut se déplacer pour y donner la formation.

Ateliers sur la dépendance affective

Ateliers en 5 rencontres (prochaines series à venir).

Si vous êtes intéressés par ces ateliers, vous pouvez appeler à nos bureaux.

Voici les principaux troubles de comportements et de la personnalité du Dépendant Affectif:

La personne ne s’AIME PAS et elle a une mauvaise estime de soi.

Son amour de soi et son estime dépendent des facteurs extérieurs. Elle se voit et se juge dans les yeux des    autres et recherche à combler ses besoins par et auprès d’autrui, position sociale, pouvoir de séduction, biens matériels, travail, etc.

On comprendra que cette recherche extérieure à combler ses besoins intérieurs ne sera jamais satisfaite et que cela a des conséquences:

   -  attentes irréalistes;

   -  exigences impossibles à combler;

   -  difficulté à vivre une relation d’intimité heureuse;

   -  insatisfactions permanentes;

   -  choix de partenaire inadéquat;

   -  ruptures à répétition;

   -  difficulté à recevoir;

   -  besoins d’amour, d’attention, de valorisation et de compliment constants;

   -  obsession pour le ou la partenaire, etc.

La personne DA a peur de perdre l’amour ou l’amitié des autres (conjoint, ami, parent, collègue,
connaissance) et c’est pourquoi cela engendre une communication déficiente. Elle ne communiquera pas son insatisfaction, et elle ne dira jamais que ce qu’elle vit avec eux ne lui convient pas. Elle a aussi de la difficulté à exprimer son opinion et à dire non, car elle a peur de déplaire, et ce, même si elle croit qu’ils ont tord… elle dira qu’elle est d’accord. Elle a besoin de l’approbation des autres et la critique négative la blesse facilement. Elle a peur d’être abandonnée ou rejetée, car elle ne se croit pas digne d’être aimée. Elle a peur de la solitude et elle a de la difficulté à vivre seule.

Ateliers d’écriture

Ateliers basés sur l’écriture dans le but d’échanger, de se connaître, de développer des outils d’épanouissement personnel. Nul besoin d’être doué en écriture, le but est d’échanger, de sortir de son isolement, d’avoir envie d’aller un peu plus loin sur la connaissance de soi.

Inscription en continu pendant l’année.

De septembre à mai aux deux semaines.

Mercredi de 13h30 à 15h00